Неолексан®

Известно e, че нивата на серотонин имат пряко отношение върху редица поведенчески, физиологични и когнитивни функции като памет, настроение, емоции, бодрост, сън, апетит и регулация на температурата. Също така, интересен факт за „хормона на щастието“ е, че съществува във всички органи и тъкани като например кожата, червата, белите дробове, бъбреците, черния дроб и тестисите. Той съществува не само при хората, но и в много други живи организми, включително гъби, растения и животни.

Какво трябва да знаем за серотонина?

Ниските нива на „хормона на щастието“ могат да доведат до следните състояния:

Депресия

Депресията е състояние изискващо специализирани медицински грижи и е различно от познатите „липса на настроение” и „чувство на потиснатост”. Депресията се характеризира с липса на интерес към ежедневните дейности, липса на енергия и способност за концентрация, чувство на безпомощност, безнадеждност и тъга, безполезност и неадекватност, лош сън, понижена сексуална активност, значително покачване или загуба на тегло, умора, главоболие и др. Депресията не е слабост на характера и не е по вина на пациента. Тя може да се лекува. Депресията се предизвиква от комбинация от 3 фактора – генетично предразположение, заобикаляща среда и дисбаланс на химични вещества в мозъка. От химичните вещества с най-голямо значение е серотонинът, който при депресия е силно понижен.

Безсъние

Проблемите със съня също имат различен произход, но в крайна сметка се дължат отново на нарушен баланс на химични вещества в мозъка. Основното вещество, от което зависи настъпването и продължителността на съня е мелатонинът, но нивата на мелатонин в мозъка и чувствителността на мозъчните структури към мелатонина се определят от нивата на серотонина, като за това серотонинът има определяща роля за качеството на съня. Докато препаратите, съдържащи мелатонин имат известен ефект при по-възрастни пациенти, при които нивата на мелатонин са ниски, то при по-млади хора безсънието и лошият сън се повлияват в много по-голяма степен от нивата на серотонин.

Тревожност и безпокойство

Състоянията на тревожност и безпокойство също се дължат на ниски нива на серотонина.

Вредни навици

Когато нивата на серотонин са ниски, отказването от вредни навици като прекомерна употреба на алкохол, тютюнопушене и други, може да бъде изключително предизвикателно.

Kak да си набавим „хормона на щастието“ ?

Серотонинът се създава чрез сложен процес на биохимично превръщане, в който главен участник е L-Триптофанът – прекурсор на серотонина.

Какво е L-триптофан?

Серотонинът се синтезира в човешкото тяло от естествено съществуващата незаменима аминокиселина триптофан. L-триптофанът човек набавя главно чрез храната, която приема. Веднъж приет, триптофанът се превръща в серотонин (5-HT) чрез серия на реакции. Първо, L-триптофанът се хидроксилира до 5-хидрокси-L-триптофан (5-HTP) чрез ензима триптофан хидроксилаза. 5-HTP от своя страна се превръща в 5-HT чрез ензима L-аминокиселина декарбоксилаза. Необходими кофактори за тази реакция са витамин В6 и витамин В3.

Допълнителният прием на L-триптофан под формата на таблетки подпомага за поддържане на адекватни нивата на серотонин в мозъка.