Етикети

Лесни съвети за предотвратяване на цистит, включително на "цистит на медения месец"

Четвъртък 21 Април, 2011

       Най-лесният начин да се предпазим от цистита е като спазваме няколко лесни съвета в ежедневието си. Предлагаме ви кратък списък от стъпки, които можете да предприемете, за да избегнете това състояние.

  • Увеличете приема на течности.
  • Вземайте си душ, вместо вана, за да избегнете продължителното излагане на половите органи на дразнещи химични вещества, съдържащи се в измивните продукти.
  • Винаги изпразвайте напълно пикочният си мехур, когато отидете до тоалетната.
  • Не отлагайте ходенето до тоалетната, ако имате нужда да уринирате. Отлагането може да натовари допълнително пикочния мехур и може да го направи по-податлив на инфекции.
  • Носете памучно бельо и избягвайте носенето на тесни дънки и панталони.
  • Когато отидете до тоалетната винаги се избърсвайте в посока отпред назад, а не отзад напред. Спазвайки указаната посока, ще намалите вероятността бактериите да инфектират уретрата и да достигнат до пикочния ви мехур.
  • При някои хора, определени храни и напитки влошават цистита им, например- силно кафе, плодов сок или пикантни храни. Ако забележите, че има храна или напитка, която влошава или предизвиква цистит при вас, избягвайте нейния прием.
  • Не използвайте козметични средства, съдържащи сапун, парфюм или талк около половите си органи.       

       Цистит на медения месец
       Ако имате склонност да получавате цистит след сексуален контакт или така нареченият "цистит на медения месец", по-долу ще намерите няколко полезни съвета за превенция:

  • Вземете 2 таблетки Cystostop Rapid непосредствено преди полов контакт.
  • Измивайте гениталната област и ръцете си преди и след секс.
  • Използвайте лубрикант, за да избегнете нараняване на гениталната област.
  • Ако използвате диафрагма за контрацепция, обсъдете с вашия гинеколог възможността да изпозлвате друг метод на контрацепция.
  • Колкото е възможно по-скоро след полов акт отидете до тоалетната за да изхвърлите с урината бактериите, попаднали в уретера и пикочния мехур.

       Циститът е често срещано оплакване и може да бъде избегнато в много случаи. Това зависи и от вас!