Етикети

Публикации с етикет "фибромиалгия"

Как да се справим с пролетната умора

Понеделник 19 Март, 2012
Здравословният начин на живот е първата стъпка към справянето с пролетната умора. Полезно е да се движите повече, както и да отделяте достатъчно време за сън.
прочети повече

Фибромиалгия – как да я разпознаем и как да си помогнем?

Вторник 15 Март, 2011
Фибромиалгията е хронично състояние, засягащо все повече хора. Най-често се среща при претоварени и преуморени, но и при обездвижени хора, работещи ежедневно с компютър. Характеризира се с умора, болки в мускулите, ставите и сухожилията, множество точки на повишена чувствителност по тялото, съпроводено най-често с ниски нива на серотонин...
прочети повече

Естественият антидепресант: хормонът на щастието – серотонинът

Вторник 11 Януари, 2011

В централната нервна система серотонинът играе важна роля при регулирането на гнева, агресивността, телесната температура, настроението, съня, повръщане и гадене, сексуалността и апетита. Ниските нива на серотонин предполагат нарастване на агресивното поведение, клинична депресия, мигрена, раздразнителен стомах, фибромиалгия и различни нервни разстройства. Недостигът на серотонин може да доведе до нарушения в съня и да демотивира човек.

прочети повече